7つのキッチンアイテム

離乳食調理セット

私はミキハウスのものを産院からプレゼントでもらったので、それを使っています。

ミキハウス ファースト テーブルウェア子供用 食器 ベビー 食器 出産祝い 46-7092-848

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主に使っているのは裏ごし器とすり鉢です。

もし単品でそろえるならば、まずはその2つからですね。

バーミックス

私はコンプリートセットを買って使っています。

調理全般に便利で重宝しています。

現状はミンサーを使って食材をつぶすことが多いですが、スライシーやグラインダーなど食材を細かく刻む機能も便利です。

bamix M300 フードプロセッサー機能 コンプリートセット グレー

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なお、ミンサーを使うときにはクッキングジャグ＆カップを使うことをおすすめします。

形状が良いのか、このカップを使うと食材が全く飛び散りません。

それまでは、飛びはねがひどくミンサーは使えないと思っていたのですが、いまは大活躍しています。

bamix バーミックス クッキングジャグ＆カップ

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バーミックスではなくてもブレンダーやフードプロセッサーがあると重宝します。

手作業ですりつぶしたり、細かくするのは、時間もかかるし、手も疲れて大変です。

キッチンスケール

離乳食作りでは、7倍がゆを作るときなどグラムを計る必要のある場合があります。

また粉状になっているおかゆなど、1回分の量を計って作るベビーフードもあります。

もしキッチンスケールを持っていない場合は、いざというときに慌てないよう、購入しておくことをおすすめします。


私が使っているのは、このキッチンスケールです。

シンプルなデザインが好みです。

キッチンタイマー

離乳食作りをしていると、ゆで時間が異なる野菜を同時にゆでるときなど、複数のタイマーが使えると便利です。

そんなときは、キッチンタイマーとスマホのアラームを駆使して対応しています。

キッチンタイマーはスマホとアラームの音が違うので、何のタイマーが鳴ったのか区別がしやすいです。

キッチンタイマーは汚れやすいので、洗えるものが便利ですね。

タニタ でか見えタイマー ホワイト TD-384-WH(1台)

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味噌こし器

味噌こし器は、お味噌汁を作るときに味噌をきれいに溶かすための道具です。

私はこの味噌こし器を使っています。

板前さんの みそこし 名人 【味噌こし】 29343

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離乳食ではゆで時間の違う野菜を一緒にゆでるときに使えます。

ミニトマトやベビーそうめんなど、お湯の中で広がってしまうものを、さっとあげたいときにも使っています。

しらすや納豆を湯通しするときにも使えます。

茶こしを使われている方もいますが、みそこし器の方が柄が長いので安全に使うことができます。

ゆでたまごをお湯から作るとき、静かにたまごを入れるのにも便利です。

ブタの落としぶた

普通の調理にも離乳食作りにも便利で、大と小の2つを持っています。

野菜をボウルに入れて水にさらすとき、鍋でゆでるときに野菜が浮くのを防ぐことができます。

レンジでラップ代わりにも使えます。

魚や豆腐などレンジで加熱すると飛び散る可能性がある食品にはこれでふたをしています。

ブタの落としぶた ホワイト K092(1コ入)

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プレスアンドシール

コストコでも売り切れ続出のプレスアンドシールです。

普通のラップよりも粘着力があり、いろいろな材質のものに使えます。

コップに被せるとひっくり返してもジュースがこぼれないということで有名ですね。

グラッド glad press’n seal/ プレス&シール プレスンシール x

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私は離乳食を凍らせるときに、このプレスアンドシールをふたつき製氷皿にかぶせています。

プレスアンドシールをしておくと、だしや野菜スープなどを入れても、お皿が傾いてこぼれるのを防止できます。

また油性マーカーなどで、プレスアンドシールに何を入れたか記入しておくと中身がすぐにわかって便利です。

凍らせた離乳食は1週間以内に食べきる必要がありますが、期限を記入しておけば管理もきちんとできます。

プレスアンドシールは一度はがしてもまたくっつくので、製氷皿を空にするまで何度もはりなおして使えます。

コストコでは売り切れのことが多いですが、Amazonや楽天でも購入することができます。

お肉や魚、使い切れなかった野菜を保存するのにも便利に使えるので本当に助かる商品です。

おわりに

まだ娘は7ヵ月なので、離乳食作りは道半ばです。

ほかにも便利なアイテムが見つかったら記事にしたいと思います。

また、おすすめのアイテムがあったら、教えていただけるとうれしいです。


最後までお読みいただき、ありがとうございました。


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離乳食をあげるときの食べこぼし対策

わが家の基本方針

食べ物を触るのはOK

娘が食べ物を触りたいと手を伸ばしたら、できるだけ触らせてあげます。

その方が食べ物に対する興味が膨らみ、食育になるからです。


食べ方の練習にもつながります。

娘はすぐにスプーンを口元に持っていくことを覚えました。

離乳食を始めて1ヵ月たった頃には、食べ物をつかんだ手を口の中に入れるようになりました。


しかし、食べ物を触らせることにはデメリットもあります。

まず、食べ物を触らせると汚れる範囲が拡大します。

また遊びに夢中になりすぎると、その分食べることに集中しなくなったり、時間がかかる可能性があります。


そのため私も急いでいるときや、どうしても汚したくない服を着せているときは、食べ物を触りたがらないように食器を近くで見せないようにしています。

離乳食を食べるときの椅子

離乳食をあげるときはバンボに座らせています。

バンボベビーソファ ヘムロックグリーン(1個)

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家で使っているものと同じものがAmazonや楽天で見つからなかったのですが、色はヘムロックグリーンでプレートレイ付き、専用ベルトはない状態です。

実はメルカリで安く購入したものです。

新品にこだわらなければ、バンボはメルカリに多数出品されているので利用するのがおすすめです。

床の汚れ対策

床の汚れの対策として、私がやっているのは以下の4つです。

1. バンボをフローリングの床に置く
   
   
2. バンボの下にキッチンペーパーを敷く
   
   
3. 周りの物を遠ざける
   
   
4. バンボのプレートレイをつける
   

基本的には床が汚れないように新聞紙などを敷くのが良いと思います。

新聞紙のないわが家はキッチンペーパーを3枚ほど汚れやすい前方に敷いています。

横や後ろの汚れは敷いたキッチンペーパーやウェットティッシュでふき取っています。


キッチンペーパーの代わりにレジャーシートを使うこともあります。

レジャーシートなら、さっと洗って干せば、また使うことができます。


また、バンボを使うのであれば、プレートレイをつけた方が良いです。

プレートレイを使わないと、食べこぼしが足にべったりくっついてしまいます。

プレートレイを使うと、食べこぼしがトレイにキャッチされるので、食後にトレイをはずして、キッチンで洗うだけなので片づけが早いです。

お口の周りの対策

食べ物がベタベタくっつくと、赤ちゃんのデリケートなお口周りはかぶれやすいです。

娘も一度真っ赤になってしまい、通っていたお医者さんからワセリンを塗ると良いと教わりました。

それ以来、食事前には必ずワセリンを塗るようにしています。

おかげで、きれいな肌が保てるようになりました。

ベビーワセリン(100g)

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洋服の染み防止

洋服の染み防止に食事用のスタイとエプロンを使っています。

食事用スタイ

Youtubeに上がっている初めての離乳食動画では、ほとんどの人がベビービョルンの食事用スタイを使っていたので、私も購入してみました。

ベビービョルン ベビースタイ パウダーピンク(1個)

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使ってみた感想は、「これだと全然守りきれない！」です。

シリコン製なので、さっと洗って拭けばすぐに使えるのは良いところです。

2回食や3回食と回数が増えてくると、特にその便利さを感じるのですが、正面だけしかカバーできないのが難点です。

食べ物を手づかみさせなくても、赤ちゃんが首や上体をひねると口からこぼれた離乳食がスタイの外に落ちやすいです。

そのため、私はこの食事用スタイを予備にして、普段は食事用エプロンを使っています。

エプロンの洗濯が間に合わないときのみ、食事用スタイの出番がきます。

abooのお食事エプロン　

人気の動物エプロンです。

いろいろな種類が出ていますが、わが家では柴犬（茶）、黒猫、パンダの3種類をお迎えしました。

顔の下の部分は裏表にポケットがついていて、食べこぼしをキャッチできます。

スタイよりも広範囲をカバーできて、服が汚れにくいです。


そして、このお食事エプロンの最大の魅力は、とてもかわいいところ。

これをつけた娘は最高で、何枚も写真を撮りました。

「今日はパンダさんになろうね～」と言って、着せています。

大きくなっても気に入ってくれるのではないかと思っています。

外出時もこのエプロンを持っていっています。


一方、袖（そで）がないので、腕まわりが汚れやすいところが難点です。

またパンダのように白色の範囲が多い動物を選ぶと、染みが目立ちやすいです。


気になる方はabooの公式サイトをご覧ください（宣伝ではありません）。

バンキンスのスリーブビブ

アカチャンホンポで見つけたバンキンスのスリーブビブです。

半袖のものもありましたが、服の袖を守るために長袖のものを買いました。

バンキンス スリーブビブ usa発食事用防水ビブ 6- 月 balloons バンキンス bumkins

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アカチャンホンポで見た中では、この商品が一番しっかりと服を守れそうでした。

実際、持っているエプロンの中では一番下に着ている服が汚れにくいです。


難点は袖口が細くて着せづらいところです。

袖はゴムになっていて多少伸びるのですが、なかなか手が出てきません。

娘も袖を通すのを嫌がるので、着せるまでが大変です。

モグモグスモック

バンキンスと一緒に購入してみたのがモグモグスモックです。

チュチュ モグモグスモック ピンク(1枚)

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袖はセパレートになっています。

エプロンに吸盤をつけることができ、テーブルの上の汚れまでカバーできるのが、おもしろいアイディアだと思って購入しました。

実際に使ってみると、セパレートの袖は本体に止めるボタンやマジックテープがついておらず、つけてもはずれてしまいます。

ゴムか何かでしばらないと使えません。

また吸盤は少なくともバンボのプレートレイにはむいていません。

ぴんと張れず、赤ちゃんの手に届いてしまうので、遊ばれてしまいます。


そのため結局、私は本体だけで使っています。

本体は着せやすく、カバー範囲もそこそこあります。

ポケットがないのが残念ですが、十分に使えます。

エプロンや服の染み抜き

にんじん、かぼちゃ、ほうれん草などの緑黄色野菜はペーストにすると染みがつきやすいです。

特に、にんじんの染みは落ちにくいと感じています。


一番良いのはエプロンなどを利用して、そもそも染みをつけない工夫をすることです。

とはいえ、完全に防ぐことは難しく、首や袖まわりは特につきやすいです。

食べているときは無事でも、片づけでエプロンをはずすと服についてしまうこともあります。


染みがついたら、できるだけすぐに対処しましょう。

いくつかの方法があります。

中性洗剤を使う

対処法としては一番簡単な方法です。

食器洗い用の中性洗剤を汚れている箇所につけます。

簡単な方法ですが、しつこい染みはとれません。


なおわが家で使っている食器用洗剤はジョイです。

商品によっても落ち具合は多少違うかもしれません。

重曹と中性洗剤を使う

重曹を大さじ1杯くらいのお湯で溶かし、食器洗い用の中性洗剤を混ぜます。

これを染みに塗っておくと、洗濯できれいに落ちます。

多少手間はかかりますが、効果的な方法です。

ただ、古い染みは消えづらいですね。

色柄物用の漂白剤を使う

漂白剤を遣えば、ついてしまった色を白くできるはずなので試してみました。

しかし消したかった染みは消えませんでした。

何度も洗濯をする

この写真はにんじんの染みがついた娘の洋服です。

最初、何もつけずに洗濯をしたら黄ばみが残ってしまいました。

その後、重曹と中性洗剤、さらに色柄物用の漂白剤を試しましたが、黄ばみは残ったままでした。

それでも洗濯を重ねていたら、いつの間にか染みが消えていました。

洗剤の力でしょうか。

ちなみにわが家では、さらさのジェルボールと柔軟剤を使っています。

さらさ 洗濯洗剤 ジェルボール 本体(14個入)

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しかし、染みがとれたと思ったのもつかの間、また別のところについてしまったのです。

これでは、染みに洗濯が追いつきません。

口コミで評価の高いウタマロを使う

ウタマロ リキッド(400ml)

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ウタマロは通常の洗濯ではなかなか落ちにくい、食べこぼし汚れなどを落とすための部分洗い用洗剤です。

液体タイプのほかに固形石鹸のタイプもあります。

いろいろと試してみた中で、一番この洗剤が染みに効果的です。


ヘビーユーズしている先ほどの写真の服もほら、この通り。

評判通りの落ち具合で、本当におすすめです！

食器や調理器具の洗浄

食器はすぐに洗い流す

「ごちそうさま」をしたら、すぐに食器を流しへ持って行き、軽く洗い流しておきます。

そうしないと、白い食器に色がついてしまうことがあります。

また乾燥により汚れがこびりついて落ちづらくなるのを防ぐこともできます。


すぐに洗うから大丈夫と思って放置すると、手や口をふいたり、食事後の授乳などをしていると意外に時間がかかってしまうことがあるので注意です。

裏ごし器の洗い方

ほうれん草などを裏ごしすると、裏ごし器のすみに、カスがつまってしまい、スポンジではとれません。

野菜の柔らかさを確かめるための金属製の串を使って、つついてみましたが、落ちません。

どうすればいいでしょう。

正解は歯ブラシでした！

歯ブラシで軽くこすったところ、簡単につまりが解消しました。

100円ショップで買える安い歯ブラシを1本、裏ごし器用にすると衛生面でも安心ですね。

おわりに

今回の記事で書いたのは、実際に自分が離乳食をあげてみて、困ったところばかりです。

私はどうにかしたいと思って、いろいろ試したのですが、こういう試行錯誤はほとんどの人にとってストレスに感じる部分です。

この記事があなたの育児のストレス軽減に少しでもつながれば幸いです。

そして、思い悩む時間をどうぞ子どもや自分のための時間に充てていただければと思います。



最後までお読みいただき、ありがとうございました。


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しかも私以外の全員が遅いパパの帰りを待っているというので、とてもびっくりしました。


私の場合、赤ちゃんの生活リズムを作るためにお風呂は時間を決めていました。
当時は17時から18時の間が目安でした。
その時間に入れるためにはパパの帰りを待っていられません。

一人での沐浴は大変でしたが、そのおかげか娘は早くから生活リズムを身につけました。
集まりに参加した3ヵ月頃には20時前に寝て翌朝に起きる子になっていたのです。


この記事では、そんな私がどうやって沐浴やお風呂をしているかを紹介します。

少しでも参考になればうれしいです。

沐浴・お風呂のときに準備するアイテム

沐浴やお風呂のときには事前準備が欠かせません。
私が実際に用意するのは以下のようなアイテムです。

赤ちゃんの入浴前に使うアイテム

おむつを捨てる袋にはBOSの「おむつが臭わない袋」のSサイズ200枚入りを使っています。
せっかく臭わないのに、同じ袋を何度も開けて捨てるのに抵抗があり、1回1枚を消費しています。
おむつがMサイズにアップしましたが、Sサイズでまだ十分使えます。
本当に臭わないので、助かっています。

おむつが臭わない袋BOS(ボス) ベビー用 箱型 Sサイズ(200枚入)

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赤ちゃんの入浴時に使うアイテム

ベビーバスには「リッチェル ふかふかベビーバスプラス」を使っていました。
0ヵ月から６ヵ月頃まで使えるベビーバスです。
新生児の頃は真ん中のストッパーを邪魔に思っていました。
でも首がすわって背もたれを使って一人で座らせておけるようになると重宝します。
体を洗うときはストッパーを避けて手前側で洗っていました。
ベビーバスを卒業したのは自由に動き回るようになった8ヵ月のときです。

リッチェル ふかふかベビーバス プラス(1個入)

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手桶はシャワーを使う場合には必要ありません。


ボディソープにはアロベビーのベビーソープをミルクローションとセットで購入し、使っています。
顔や頭も含む全身に使えるので1本あれば大丈夫です。
赤ちゃんは体を洗っているときにも泡だらけの手で顔をこすったりします。
少しなので問題ないですが、個人的には全身に使えるものの方が安心できます。

アロベビー ミルクローション ベビーソープ オーガニックスキンケアセット

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大きなガーゼ（沐浴布）は沐浴時に赤ちゃんの体にかけてあげるためのものです。
体が浮いてしまうのを抑えるほか、赤ちゃんが安心する効果もあるそうです。
娘の場合は1ヵ月頃には足でガーゼをどかしてしまうようになり、使わなくなりました。


小さなガーゼは顔や体を優しくふき取ってあげるためのものです。


湯温計もお風呂場以外で沐浴をしていた時は使っていました。
お風呂場ではシャワーのお湯の温度管理ができるので、次第に使わなくなりました。


風呂場マットはベビーバスの卒業が見えた7ヵ月頃にニトリで購入しました。

赤ちゃんの入浴後に使うアイテム

フローリング、カーペット、洗面所の床など固い場所に赤ちゃんを寝かせたくありません。
そこでプレイマットや座布団などを敷いていました。
最近は、風呂場内で使用する風呂場マットをニトリで買ってきて使っています。
柔らかく、濡れにも強いので安心です。


綿棒と消毒液は生後すぐの沐浴後でおへそを消毒するためのものです。
状態を見て良くなれば使う必要はなくなります。
娘の場合は1週間くらいで使わなくなりました。


保湿クリームはボディソープと合わせてアロベビーのミルクローションをセットで購入し、使っていました。

アロベビー ミルクローション ベビーソープ オーガニックスキンケアセット

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いまは乾燥やあせものため小児皮膚科に行っているので、お薬を使っています。

ヘアブラシも毛量によっては不要な場合もあります。

沐浴・入浴前にアイテムをセット

洗面所の様子です。
バスタオルの下には風呂場マットがあります。
ここに娘を寝かせて裸にします。
おむつ替えセットは右手に、奥に着替えの洋服があります。
出てきたときは、脱いだ洋服とおむつ替えシートを廊下の方へ放り投げて、バスタオルの上に寝かせています。

洗面所のシンク横の写真です。
ヘアブラシや病院でもらった塗り薬と保湿クリームを置いています。

お風呂場の様子です。
上の棚にベビーソープも置いています。
見えていないですが、手前側にはお風呂場マットを敷いています。

洗面器にはあひるの「があちゃん」とガーゼを置いています。

赤ちゃんの洗い方

産院でもらった「赤ちゃんのお世話BOOK」という小冊子がわかりやすかったです。
ベネッセコーポレーション（たまごクラブ編集部）が発行している無料の冊子です。
ほかの本や冊子などでも写真付きで載っていますが、全く同じやり方ではなく、本によって手順などが少し違っていたりします。

ここでは私のやり方をお伝えします。

赤ちゃんを洗う基本的な流れ

1. 顔をふく

「お顔をふくよ」などと話しかけてから、ぬらした小さなガーゼで顔をふきます。
「おめめのまわり、おでこにほっぺ、お鼻、お口の周り、あご、お耳こちょこちょ」
ふいている部位を声に出して伝えてあげています。

2. 顔にソープをつける

洗顔にソープを使うと、必要な脂までとってしまい良くないと聞いていました。
そこで生後3ヵ月くらいまでは顔をふくだけですましていました。
生後2、3ヵ月のときに肌荒れがひどくなり、ソープを使って洗ってみるようになりました。
ソープでは肌荒れが治まるということはありませんでしたが、そのまま続けています。

「石鹸をつけるよ」などと話しかけてから、手で優しくソープをつけます。
「おでこにほっぺ、お鼻、お口の周り、あご」と、ふれている部位を声に出して伝えてあげています。
頭や体を洗うときに耳の裏は洗うので、ここでは耳までやりません。
目のまわりも石鹸がつくと嫌がるので省略しています。
省略しても自然に石鹸がついています。

3. 顔のソープをふきとる

ガーゼを使って顔のソープをふきとります。
顔の中心から外側へ流してあげるイメージです。
よく水を絞ってあげないと、目に水が入って泣いてしまいます。
こちらが気をつけていても、手で顔をこすって泣くこともあります。
ちゃんと目をつぶっているようであれば、泣いてしまっても大丈夫と私は思っています。

4. 頭をぬらす

まずは頭をぬらします。
最初はガーゼを使ってぬらしていました。
慣れてくるとシャワーでも大丈夫です。
顔にかからないように、シャワーの向きを調整してあげます。

5. 頭をソープで洗う

手にソープをつけて優しくなでてあげます。
このときが一番気持ちよさそうです。

6. 頭のソープを流す

これも初めはガーゼを使っていました。
今はぬらす時と同様に、シャワーにしています。

7. 体の表側を洗う

首の前側、両腕、胸、お腹、両足の順に洗っています。
このときも次はどこを洗うか教えてあげています。

ソープを手につけて優しくマッサージするように洗います。
ソープを流すときはガーゼまたはシャワーを使います。

わきの下や手の平、むにっとしたお肉に隠れている関節部分など洗い残しやすいので意識します。

泡だらけの手で顔をさわったり、手を口に入れることがあります。
心配な場合は小まめに洗い流すと安心です。

8. 体をうつ伏せにする

右手をわきの下に差し入れておいて、左手で首を支えながら、えいっとうつ伏せ状態にします。
首が座る前は本当に怖かったです。

9. 体の裏側を洗う

首の後ろ側、背中、お尻の順に洗っています。
沐浴のときはお湯をベビーバスに張っているので、顔がつかないように注意してあげてください。
そのほかは表側と同じです。

10. 体を仰向けに戻す

反対に右手で赤ちゃんの体を持ち上げて、左手で首を抑えながら仰向けにします。

11. 股を洗う

12. かけ湯をする

ベビーバスのお湯の中から赤ちゃんを出して、手桶かシャワーでお湯をかけます。

沐浴とお風呂　入れ方の移り変わり

1. キッチンでの沐浴（パパの実家にて）

退院直後、パパの実家に1ヵ月ほどお世話になっていました。
自分の実家は両親ともに仕事をしていたりして、行く意味はありませんでした。
自宅にいたいという思いましたが、私が動けない間にいろいろ動かないといけないのはパパなので、パパが楽にいれる環境が大事と考えて妥協しました。

初めはベビーバスをキッチンのシンクに入れてやってみました。
この方法は立って洗えるので腰は楽でした。

ただ、シンクが狭くて赤ちゃんが窮屈そうでした。
またシンクの位置が高くて娘を支えづらい点も気になりました。

2. リビングでの沐浴（パパの実家にて）

次にリビングでの沐浴を試しました。
お風呂場も候補にあったのですが、ひどく寒かったのです。

リビングでは洗面器でお湯を運んで入れてあげました。
幸いお義父さんかパパが家にいたので、人手はありました。

季節は冬でしたが、リビングは暖房が効いていて暖かかったです。
娘もベビーバスが広々と使えて気持ちが良さそうでした。
ただ毎回お湯くみが大変でしたし、ラグなどが濡れることもありました。

3. お風呂場での沐浴（生後1ヵ月～）

パパの実家からわが家に戻り、お風呂場での沐浴が始まりました。
寒さ対策に浴室乾燥機の暖房を使うこともありました。

お風呂で入れるときも私は洋服は着たままです。
ぬれてもいい服を着ていましたが、大変でした。

かけ湯はシャワーにしていました。
パパがいるときは、私がぬれないように娘にだけシャワーをかけてもらいました。
パパが娘を入れているときも同じように私がシャワーをかけました。

パパがいないときはどうしようかと思いましたが、洗面器に赤ちゃんを入れてシャワーでかけ湯をしました。
もちろん、首は片手できちんと支えるようにします。
洗面器の下に赤ちゃんを洗ったときに使ったガーゼを敷いて、滑らないようにしていました。

抱き上げるときにはどうしても少しぬれてしまいます。
でもこの方法でびしょびしょになることは避けられました。

4. 一緒にお風呂に入れるようになってから（1ヵ月検診後）

沐浴のときと入り方はほぼ同じです。

パパがいるときは娘を受け渡ししていました。
先に娘を入れて後からゆっくり洗う先入れか、先に体を洗ってから娘を入れる後入れかはタイミング次第です。

一人のときは、最初のうち、自分が先に入ってから一緒に入っていました。
私が洗っている間、娘にはバウンサーで近くに待機していてもらいます。
飽きないようにお気に入りのおもちゃを渡したり、お風呂のドアを開けて話しかけたり、DWEのCDをかけたりもしていました。

湯船に入れる前にはお風呂の椅子に座って娘を抱き、シャワーで簡単に洗い流します。
体をちゃんと洗うときはベビーバスです。
一人座りできるようになってからは娘を風呂場マットの上に座らせて洗い流しています。

首の座ってきた頃からは、ベビーバスに座らせて私が洗い終わるのを待っていてもらうようにしました。
ベビーバスでなくバンボを使うことも検討しましたが、バンボは水場では使わないよう注意書きがありました。
体が冷めないように、たまにシャワーをかけてあげます。

寝返りできるようになると、ベビーバスから外に出たがるようになりました。
そこで髪や体を洗いながら足でベビーバスを押さえていました。
またお風呂場用のマットを敷いて、万が一ベビーバスから落ちても痛くないようにしています。
マットに寝かせておくことも考えたのですが、お湯がかかってしまうのでやめました。

ハイハイできるようになると、勝手にベビーバスから出てしまうようになりました。
そのタイミングでベビーバス自体使うのをやめました。
いまは風呂場マットの上でおもちゃのバケツなどを渡して待っていてもらっています。

おわりに

これからもっと娘の動きが激しくなってきます。
そのときにどうするかは、様子を見ながら考えようと思っています。
進展があれば記事を更新しますね。

何かいいアイディアがあったり、ご自身で工夫されていることがあれば、ぜひコメントで教えてください。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。



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もちろんつけています！育児記録

私は「ぴよログ」を使って育児の記録をつけています。

「ぴよログ」は使っている方も多いと思いますが、株式会社ぴよログが作成しているアプリです。
このアプリでは食事、睡眠、排泄、体温、身長・体重などが記録でき、日記もつけることができます。
Apple Watchに対応していて、スマホをその都度取り出さずにすむのも、うれしいポイントです。

「ぴよログ」の機能はいろいろあるのですが、私がつけているのは食事、排泄、身長・体重の3つだけです。

食事については、前回あげた時間はいつだったかを把握するためにつけています。
アプリを通してパパとも情報共有ができるので、育児の分担に便利です。
飲んだミルクの量もわかるので、健康状態の確認にもなります。
最近の記録を見ると、離乳食をあげているので、以前よりも飲む量が減ってきていることがわかります。
以前は母乳や搾乳の記録もつけていましたが、母乳を断念したいまはもっとシンプルです。

出産後に一番つらかったこと　娘のおっぱい嫌い＆母乳が出ない出産後、一番つらかったこと。それは、娘がおっぱいを吸ってくれなかったことです。娘はおっぱいが嫌いでした。母乳をあげようとすると全力で泣いて拒否します。そんなお話です。...

排泄は便秘をしていないかの確認になります。
身長・体重は測定する機会があればつけています。
入力をすれば成長曲線のグラフに反映されるので、簡単かつ明瞭なのが良いですね。

「ぴよログ」についてもっと知りたい方は公式サイトへどうぞ（広告ではありません）。

本がもっと好きになる！読みきかせをした絵本の記録

私は2、3歳の頃から文字が読め、一人で本を読んでいました。
両親からもそう聞いていますし、うっすらと記憶もあります。
小さい頃に『マッチ売りの少女』や『ひみつの花園』などを読んでいた記憶です。
けれど、ほかにどんな本を読んでいたのか、どんな本が好きだったのか、まったく覚えていません。

もし自分が読んだ本を覚えていたら、本屋さんで見かけたときに懐かしさを感じるはずです。
久しぶりに読んでみたいと思うかもしれません。
本を何冊読んでいるのかがわかったら、自信にもつながります。
読書はもともと好きですが、もっと刺激になったでしょう。

そんな思いがあるので、この記録は娘が大きくなったらプレゼントしたいと考えています。
そこでノートはかわいいものをロフトで購入しました。
中もペンを使ってカラフルにしています。

記録の内容は、たとえばこんな感じです。

通し番号で、いままでに読んだ冊数がわかります。
初めて読んだ本や、読み聞かせをしていて特別な反応があったときには、ひとことを残しています。

なお、大きくなった娘が読書記録を続けるかは彼女次第だと思っています。

英語も好きになってもらいたい！子どもの学習記録

わが家ではDWEを使っているので、DWEの実施記録をつけています。
DWEは宣伝も多く有名なので、これも知っている方は多いと思います。
「Disney World of English」の略で、ディズニーキャラクターを使った子どものための英語教材です。

娘がおなかの中にいるときから使っているのですが、記録をつけ始めたのは生後3ヵ月からです。
絵本の記録と同じタイミングでスタートしました。

この記録も娘が大きくなったときのプレゼント用です。
これだけ英語を頑張ってきたんだよと教えてあげたいと思っています。

また乳幼児期の英語は親が頑張って継続しなければいけません。
このノートは自分がサボっていないかの確認にも使えます。
やらなかった日があるときは、1行開けて記録をつけています。
これにより、ページを開くとDWEを毎日使っているかが、すぐにわかってしまうのです。

DWEや英語にこだわる必要はありません。
何かおうちで日々取り組んでいることがあれば、記録として残しておくことをおすすめします。

笑顔が増える！赤ちゃんとの遊び方の記録

これは自分のためのノートです。

私は出産前に何冊か育児書を読んでいました。
語りかけ育児の大切さを理解し、たくさんお話ししたり、絵本の読み聞かせをしたりしています。
知育のおもちゃについても調べて、指先や体を使うおもちゃを用意しています。
また童謡を練習して一緒に歌ったり、知育のカードも利用しています。

けれど手遊び歌については、ほとんど知りませんでした。
赤ちゃんとのマッサージ、体を使った遊び、家にあるもので赤ちゃんのおもちゃを作る方法……。
赤ちゃんとできる遊びはいっぱいあります。

このノートには、新しい遊び方を学んだら、その内容を記入しています。
横浜市で開催している無料の赤ちゃん学級に参加すると、手遊び歌を教えてくれるときがあります。
ベビーパークという幼児教室にも通っていて、教室で楽しく遊んだ内容もメモしています。

何をしようかなと迷ったら、このノートを見て次の遊びを決めることができます。
メモしていれば、忘れてしまっても思い出せます。
今後、第2子が誕生したり、孫が生まれたりしたときにも、ノートを見返して遊んであげたいと思っています。

家族で子どもの成長を振り返る！日記とアルバム

私は日記をつけています。
私の日記は自分の視点から見た家族の記録です。
その日何をしていたかや、昼食や夕食のメニュー、娘の成長で気づいたことなどをメモしています。
記入したページはびっしり文字で埋め尽くされています。
自分以外の人に見せることは想定していないので、読みにくいですが、それで良いと考えています。

この日記をもとに私はマイブックというサービスを使ってアルバムを作成しています。
アルバムの作成を始めたのは結婚前のことです。
つきあってきた軌跡をアルバムに残して、結婚式でパパにプレゼントしたのが始まりです。

写真をただ載せているだけではありません。
いつ何をしたか、どんなことを感じて、どんなことを話したか、日記をもとに書き起こしています。
これを見れば楽しい思い出が鮮明に蘇る、そんな一冊を目指しています。

中はプライベートで見せられないので、写真は最終ページのものです。
マイブックでは写真の配置やテキストの挿入など、すべて自分で決めることができます。
アルバムの自動作成サービスを利用するより、かなり大変ですが、間違いなく心はこもっています。

マイブックについて知りたい方は公式サイトへどうぞ（広告ではありません）。

おわりに

今回は実際に私がつけている5つの記録をご紹介しました。

最後に継続のためのポイントを教えます。

これが記録をつけるときに一番大切なことです。

皆さんがどんな記録をつけているのかも教えていただけると、うれしいです。



最後までお読みいただき、ありがとうございました。



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娘のおっぱい嫌い

当時の心境

娘はおっぱいが嫌いでした。
母乳をあげようとすると全力で泣いて拒否します。
まるで私がいじめているかのようです。
母乳には栄養があるので、なるべく飲んでほしいのに、飲んでくれない。
自分のママとしての価値を疑いました。
無理に母乳をあげようとして、娘に嫌われるのではないかという恐れもありました。
どうしたらいいのかと考え、焦り、泣いたときもあります。

おっぱいが嫌いになった原因

私は出産後、産道に血腫ができて出血多量になりました。
死んでもおかしくないくらい、血が出たので処置後もほとんど寝たきりになりました。
貧血で養生する必要があったからです。
ずっと点滴につながれていて、歩く許可がおりるのにも3、4日かかりました。
自分ではもう大丈夫と思っていたので、とても歯がゆかったです。

そういった状況だったので、娘のお世話を開始するまでに時間がかかりました。
母乳を作るのにも血が必要なので、貧血の状態では授乳もできません。
それまでは助産師さんが哺乳瓶でミルクをあげてくれていました。

一度、私の寝ているところに特別に娘を添い寝させてもらったことがありました。
そのとき、娘はおっぱいがほしいと泣き、添い乳を1回だけすることができました。
しかし娘はすぐに寝てしまったので、本当になめた程度です。

初乳をあげるのが遅れ、哺乳瓶に慣れきってしまったのが、おっぱい嫌いの原因でしょう。

初めての授乳に大苦戦

母乳をあげようとすると泣いてしまうので授乳は大変でした。
最初は自分が慣れていないせいだと考えていました。
授乳時の姿勢に原因があると考えたのです。
首の座っていない娘に無理な角度で飲ませているのではないかと試行錯誤しました。
助産師さんにも姿勢について、いくつか指導を受けました。

授乳クッションをしっかり差し込む

授乳クッションはトラベルピローのような形をしています。
トラベルピローでは首に当たるところが、授乳クッションではおなかの位置にきます。
特にベルトなどはなく、差し込んでいるだけです。

それが、娘が暴れることで、どんどんずり落ちてくるのです。
ずり落ちるので、娘の顔の位置がおっぱいの下方にきてしまいます。
しっかり差し込むようにとは言われたものの、どうすれば良かったのでしょう。
Googleで検索しても同じような人の発言は見当たりませんでした。

授乳時の姿勢に気をつける　前かがみはダメ！

良くない姿勢は以下のようなものです。

• 肩があがっている
• 前かがみ
• 赤ちゃんのおなかが上を向いている
• わきがあいている

娘がずり落ちてしまうので、私が胸を下げようと動いてしまいます。
そのため、肩があがり、前かがみになってしまいました。

また娘が暴れて体をそらすので、娘の体は上を向いてしまいがちでした。
私と娘のおなかをくっつけるのが正しい姿勢です。

わきは気をつけていましたが、これでは良くない姿勢そのものです。

おっぱいマッサージをする

助産師さんに乳首をつままれて、母乳がじわーっと出ることを確認されました。
最初はOKと言われたのですが、別の助産師さんからは固いとダメ出しされました。
マシュマロのようになるまで柔らかくする必要があるそうです。
これは、産前からマッサージをして準備しておくべきでした。
仕方がないので、授乳の前にはもみほぐすようにしていました。

乳頭保護器をつける

産院にはメデラの乳頭保護器があり、これを借りて娘に授乳してみました。
乳首につける哺乳瓶の口のようなものです。
これは少し効果がありました。
短い間ですが、吸ってくれるようになったのです。
乳頭保護器は産院で購入できました。

ただ乳頭保護器は1度使用すると洗って除菌する必要があります。
1組では心もとないので、後日、赤ちゃん本舗でピジョンのものを追加で購入しました。
使用感としては、つけている身からすると、どちらもたいして変わりません。
ただ形状や固さの違いがあり、娘はメデラの方が良かったようです。

とはいえ、娘は相変わらずジタバタするので、ぽろっとはずれてしまうこともしばしば。
挙句の果てに乳頭保護器をつかんでしまうこともあり、大変でした。

母乳を飲ませてからミルクを与える

母乳だけでは必要な量に足りない可能性があります。
そこで、母乳の後にはミルクを与えるように教わりました。
あくまでミルク混合の場合の方法で、完母で進める場合にはこの必要はありません。

けれど娘はとにかく泣いて飲んでくれません。
泣いてお手上げ状態になったらミルクに頼るようになりました。
これは娘のおっぱい嫌いを助長したかもしれません。

退院後の授乳回数の増加に疲弊

入院中は日中のみ母子同室にしていました。
夜間はナースセンターで当直の助産師さんがミルクをあげてくれました。
退院後は初めての夜間授乳が待っていました。

珍しいケースだと思いますが、退院後はパパの実家にお世話になっていました。
幸い、お義母さんも完母にはこだわらない人でした。
この世の終わりかのように泣き叫ぶ娘を見てパパもお義母さんも笑っていました。
私もつられて思わず吹き出してしまいました。

けれども少し気になったこともあります。
同じ部屋に寝ているパパも、娘の泣き声を聞きつけて見に来てくれるお義母さんも、すぐにミルクをあげようとしてしまうのです。
まずは泣いても母乳をあげる時間を作るべきだと思っていたので、これには困惑しました。

そこで始めたのが搾乳です。

搾乳するも母乳が出ない！

私は日に何度か搾乳し、哺乳瓶で母乳を飲ませてみることを思いつきました。
電動の搾乳機を事前に購入していたので、それを使ってしぼってみました。
左右合わせて10ml程度しか出ません。
これには衝撃を受けました。
それほど出ないのであれば、娘が泣くのもうなずけます。
道理で胸も張らないはずです。

見方を変えれば、10mlでも出ないよりはましです。
私は搾乳を続けることにしました。
哺乳瓶で母乳だけ飲ませると半分ほどが哺乳瓶の口に落ちずに残ってしまいます。
そこでミルクと混ぜて娘に飲ませていました。
少しでも母乳の成分が娘の体内に入り、元気でいられるようにとの思いです。

搾乳には1回あたり30分近く時間をかけていました。
娘のお世話や食事などのタイミングで搾乳ができないこともあります。
そのようなときは、焦燥感が募りました。

すっぱりあきらめたら、気分もすっきり！

母乳をあげることをあきらめたのは、外出ができるようになったことがきっかけです。
娘とお散歩に行くこともあれば、長時間の外出が必要な用事も結構ありました。
自然と搾乳ができる時間が減り、元から出なかったものがさらに出なくなりました。
そして、もう搾乳はしないことを宣言したのです。

これにより、母乳をあげなくてはというプレッシャーが消えてなくなりました。
搾乳機もしまって、気分は晴れやかです。
出ないものは仕方がないので、娘に対する罪悪感も感じなくなっていきました。

おわりに

同じような悩みを持たれている方も多いと思います。
まずは自分の納得がいくまで、対応策を考えて実行してみてください。

私はお願いしませんでしたが、助産師さんから授乳指導を受けることもできます。
道のりは大変そうですが、授乳指導を受けて状況が改善したという話も聞きます。
お住まいの自治体などで情報収集してみてください。

そして母乳をあきらめることになっても、大丈夫です。
母乳でもミルクでも、赤ちゃんはすくすくと育ちます。
愛着形成もミルクを飲ませながら大好きだよと声かけをしたり、たくさん抱っこをしたりしていれば問題ありません。
お母さんが暗い気分やイライラに襲われている方が、赤ちゃんには悪影響です。

また、このような問題がない方にも、授乳がセンシティブな話題ということは知っておいていただきたいです。
授乳の話題で「ミルクを飲ませています」と話すのはやはり躊躇（ちゅうちょ）してしまいます。
相手に悪気がないことはわかっていますが、母乳が当たり前という雰囲気があるのです。
相手の状況がわからない場合などに、少し聞き方に配慮いただくだけでも違います。
よろしくお願いします。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。



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本好き＝本を読むことが好き？

たいていの人は本好きイコール本を読むことが好きと思っているのではないでしょうか。
でもこれは正確ではありません。

本が好きというのは以下の4つの好きが共存した状態です。

• 本を読むことが好き
• 本を選ぶことが好き
• 本を所有することが好き
• 本を分かち合うことが好き

それぞれの好きについて説明しますね。

本を読むことが好き

これはイメージされている通りの状態で、説明するまでもないかと思います。
好みのジャンルはあるかもしれませんが、本が好きという人で本を読むことが好きではないという人はめったにいません。

本を選ぶことが好き

本は自分で選んだ本が一番読む気になります。
作家、あらすじ、挿絵、本の帯、書評など選ぶ基準はさまざまですが、たくさんの本の中から今の自分の気分に合わせて読みたい本を選ぶというのは、それだけでも楽しい作業です。

本を所有することが好き

特に紙媒体の本について所有することが好きな人は多いです。
子どもの場合は特にお気に入りの本を自分のものとして持っていて、いつでも自由に読める状態にあることに幸せを感じるはずです。

本を分かち合うことが好き

おもしろい本があれば、だれかとその本について話をしたい、感想を共有したいと思うものです。
子どもの場合は身近な家族や友人との雑談で、本が話題に上がる環境が理想的だと思います。

4つの好きを子どもに感じてもらうために

これら4つの好きを子どもに感じてもらうためには、本屋と図書館をバランスよく利用することが近道です。

本を読むことは、本屋で買った本でも、図書館で借りた本でも変わりません。
しかし、本を選ぶことについてはどうでしょう。

本屋で買う本を選ぶことはできます。
けれど、子どもの場合、本を見る目がまだ十分に養われていません。
本を選ぶ基準も確立されていないことがほとんどです。

そのため子どもはこれもいい、あれもいいと目移りしてしまうかもしれません。
親は子どもが興味を示した本をすべて買うことはできません。
もしくは単純に近くに置いてある本に飛びついてしまうかもしれません。
そうして選んだ一冊がその子にとって当たりであればいいですが、はずれの場合はどうでしょう。
買った本をまったく手にとらなくなってしまい、親はせっかく買ったのにと、イライラしてしまい、次の本を買うことをためらうようになる可能性もあります。

その点、図書館では1回の冊数制限こそありますが、何冊でも借りることができます。
当たりの本にも、はずれの本にもたくさん出合うことで、子どもの本を見る目もだんだんと養われてきます。

反対に本を所有しているという特別感は図書館の本では得ることができません。
お気に入りの本が読みたい時に読めないというのは子どもにとってストレスです。
本が借りられてしまっていて、しばらく読めないとなればなおさらです。

だから本屋と図書館をバランスよく利用することが良いのです。

本屋と図書館のメリット/デメリット

以下に本屋、図書館のメリット、デメリットの例をまとめてみました。
活用のヒントにしてください。

本屋のメリット

• 本を買うと所有する楽しみが味わえる
• ネット書店などもあるため、立地はほとんど問題とならない
• 本の破損や汚損に気をつける必要性が低い
• きれいな本を読むことができる

本屋のデメリット

• 本を読むのにお金がかかるため、たくさんの本を読むことは難しい
• お金を出して買っているため、本が子どもに合わなかった時に残念な気持ちが強くなる

図書館のメリット

• 本を借りるのは無料なため、たくさんの本を読むことができる
• 本が子どもに合わなかった時も気にならない
• おはなし会などのイベントを楽しめる

図書館のデメリット

• 図書館の立地によって通うことが難しい場合がある
• 本の破損や汚損に気をつける必要がある
• 借りることの難しい本がある
• 冊数制限や返却期限がある

本屋で買うのにおすすめの本

上記を踏まえて、本屋で買うのにおすすめなのは、第一に子どもが気に入っている本です。
作家が好きなど、ある程度好みがはっきりしている場合や、学校ではやっている本なども、購入を考えていいかもしれませんね。

また親が読み聞かせをしたい本も本屋で買うことがおすすめです。
読み聞かせは同じ本を何度も繰り返して読むので、親が気に入っている本は購入しておいた方が便利です。
もし同じ本ばかり読んでいて親が飽きてきたなら、その時は図書館の出番です。
普段読み聞かせしている本に図書館で借りてきた本を混ぜてみましょう。
新鮮な気持ちになりますよ。

反対に親が子どもに読んでほしい本は難しいところです。
まずはおすすめの理由を子どもに説明しましょう。
もし子どもが興味を持ったなら、図書館で子どもが選んだ本の中に一冊混ぜてもらって読んでもらうようにすれば、選ぶ楽しみを損なわずに手に取ってもらうことができると思います。
すぐに興味を示さなくても、親がその本を借りて、楽しそうに読んでいるところを子どもに見せてあげると、興味を持つかもしれません。
それも難しい場合は、しばらくしてから再度本をおすすめしましょう。
強制はよくありません。
どうしてもというのであれば、本を購入して子どもの見える場所に置いておけば、気が向いた時に手に取ってくれるかもしれません。

図書館を利用する際の留意点

子どもが騒ぐことについて

図書館に小さい子を連れていくと騒いでしまうのではないかという心配の声もよく聞きます。
たしかに図書館は静かに利用する場所で、小さい子に静かにしてもらうことは難しいですよね。

ただ図書館側は赤ちゃん連れを歓迎してくれています。
たとえば横浜市立図書館ではおむつ替えの台も設置されていますし、授乳の時も部屋を貸してくれます。
また話し声が気にならないように子ども向けのコーナーは大人向けのコーナーから離れていることが多いです。赤ちゃん向けのおはなし会も催されています。

どうしても心配であれば、最初は声を出しても大丈夫なおはなし会を利用しつつ、徐々に図書館の雰囲気に子どもを慣らしていくのがいいと思います。
小さい頃から図書館通いを習慣にしてしまいましょう。

本の破損や汚損について

図書館で借りた本の破損や汚損については親ができるだけ気をつける必要があります。
まだ小さい子に本を借りる場合には、読まない時は借りた本を手の届かないところにおいておくと安全です。
それでも事故は完全には防げません。
その場合は返却時に自己申告をしましょう。
修理できる場合には弁償の必要はありません。
また早めに修理することで本も長持ちします。

残念なことに破損や汚損を自己申告をする人は少ないそうです。
親がきちんと謝ることは、子どもに物を大切にすることの大切さや、自分の非を認めて素直に謝ることを学んでもらうチャンスにつながります。
くれぐれも親が子どもにとって悪い見本にならないように気をつけてください。

返却期限について

図書館には返却期限があります。
次の人のためにも返却期限は守りましょう。
いつまでに返すという図書館との約束を守ることで、子どもも期限を守る練習ができます。
どうしても返却期限までに読み終われない場合は、予約が入っていなければ期限を延長もできます。

本の除菌について

最近は本の除菌機を設置している図書館が多いです。
紫外線を照射して除菌をするもので、本を機械にセットし、ボタンを押して待つだけです。
子どもが触るものなので心配な方も多いと思いますが、そのあたりはきちんと配慮されています。

おわりに

今回は書きたいことがありすぎて、随分長くなってしまいました。
ぜひ本屋と図書館の両方を活用して、お子さんと一緒に本を楽しんでくださいね。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。



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