胎教はやった方がいいの？

胎教とは

胎教とは妊婦が精神的安定に努めて、胎児によい影響を与えようとすることです。

どこまでの行為を胎教に含めるか、明確な定義はありません。

音楽を聴くことや絵本の読み聞かせのイメージがありますが、運動や食事に気をつけることなど胎児のことを考えて行うものはすべて胎教と捉えられるそうです。

胎教に効果はあるか

胎教の赤ちゃんに対する直接的な効果は賛否両論です。


たとえば耳は妊娠5、6ヵ月に器官として完成するという事実はあります。

しかし、お腹の中でママの発する声や聴いている音楽が聞こえているかどうかは諸説あります。

外の音も聞こえるけれど明瞭ではないという研究結果が有力なようです。

ではその聞こえる状態が、その後の発達にどう影響するのかというと、はっきりとはわかりません。

胎教をしていると子どもが夜泣きしにくくなる、情緒が安定するなどの効果がよくうたわれていますが、科学的な証明には至っていないのが現状のようです。

わからないから、肯定派、否定派それぞれの主張がまかり通るのですね。


一方、胎教にはリラックス効果があります。

このことは「胎教の効果に関する一考察」という水上明子さん、港夏希さんによる論文（熊本大学教育学部紀要 自然科学 (45), 145-151, 1996）で報告されています。

妊婦がリラックスすれば間接的に胎児にも良い影響を与えることはあるでしょう。

胎教をやるべきか

妊婦は心身ともに通常の状態ではないので、できるだけリラックスして無理をしないことが大切です。

リラックス効果を高めるための胎教は、ぜひやるべきです。


一方、胎児に向けた胎教をやるかどうかは、あなた次第です。

「効果がわからないから、やらない」という選択肢も、「効果がわからないけれど、やってみる」という選択肢もどちらもとれます。


私の場合は後者でした。

自己満足できますし、お腹の中の赤ちゃんに何も迷惑はかからないですからね。

胎教としてやっていたこと

音楽を聴く

お風呂でお気に入りの音楽を聴いて、ゆったりとした気持ちを味わうようにしていました。

クラシックならモーツァルトやリスト、ほかにインストゥルメンタルバンドの曲も良く聴いていました。

テンポの良い曲が好きなのですが、激しい曲や歌詞がついている曲は気分に合わないものが多かったので、避けていました。


何を聴いたら良いかわからないという方には、「胎教のクラシック」がおすすめです。

赤ちゃんクラシック「胎教のクラシック」/ＣＤ/WPCS-12521

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このほかにも、胎教向けのクラシックCDが発売されています。

TSUTAYAなどにも置いてあると思いますので、探してみてください。

童謡を歌う

私はくもんの童謡カードを買って、練習を兼ねて歌っていました。

意外と忘れてしまっていたり、知らない歌もあったりします。

童謡カ-ド １集 第２版/くもん出版

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童謡の曲集としては、同じく、くもんから出ている『くもんのうた200えほん＆CDセット』も気になりました。

くもんのうた200えほん＆CDセット

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くもん出版 2018年11月12日頃

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でも娘は6ヵ月くらいから紙をなめるのが大好きになってしまったので、丈夫なカードの方にしておいて良かったと思っています。

私が歌うとうれしそうにニコニコして、カードをつかんで遊んでいます。

カードは曲数が少ないのが残念ですが、曲数を増やすのは娘がもう少し大きくなってからにします。

そのときは、『くもんのうた200えほん＆CDセット』を購入するかもしれません。

赤ちゃんに語りかける

お腹に手をおいて赤ちゃんとお話していました。

どこに行くよ、とか、今日は暑いね、みたいな感じで、傍から見れば独り言ですね。

赤ちゃんがお腹をキックするようになると、声かけの反応のように感じられておもしろかったです。

「もう一度蹴って」とキックゲームも試しました。

絵本や本の読み聞かせ

練習を兼ねて、絵本の読み聞かせをしていました。

よく読んでいた絵本は、『あなたはせかいのこども』です。

あなたはせかいのこども

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まつむらまいこ ほるぷ出版 2018年06月21日頃

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色鮮やかな色彩の表紙に一目ぼれをした絵本です。

生まれてきた赤ちゃんを月や風、自然の生き物たちがお祝いしてくれる温かいお話です。

妊娠中からずっと娘に読み聞かせています。

一言一句覚えても、その言葉は色あせません。

絵本に限らず、自分が読みたかった本も音読していました。

ダンテの『神曲　地獄編』を音読しているときは、さすがに何を赤ちゃんに聞かせているんだろうと思いましたが、一緒に読んでいる感覚を味わうことができました。

これも語りかけの一環ですね。

発声練習をする

「あめんぼの歌」という北原白秋作の五十音の詩をベッドの中で暗唱していました。

演劇の発声練習でよく使われているものです。

いくつか早口言葉も試してみました。

良い発声で読み聞かせをするための練習です。

英語を聴く

妊娠5ヵ月のときに、子どもには自信を持って英語を話せるようになってほしいと思って、DWE（ディズニー英語システム）を契約しました。

DWEでは胎教で英語に触れることを推しており、教材の良さと豊富なイベントにも魅力を感じました。


胎教では、DWEの音楽やストーリーのCDをiPhoneに入れてプレイリストを作成し、在宅での仕事中や入浴時に流していました。

しばらく聴いていると口ずさめるようになるので、歌ってみることもありました。


あなたが英語を勉強しているなら、自分の教材のCDなどでリスニング力アップと胎教を兼ねても良いかもしれません。

散歩をする

産休に入ってからは毎日お散歩へ行くようにしていました。

ベビー用品を見にデパートへ行ったり、イベントをやっている公園へ出かけたり、人ごみには気をつけつつ、ワクワクできる場所を求めて出かけていました。

毎日は疲れるのですが、気分転換にもなって良かったです。


暑い日や、寒い日のお散歩は特に体調管理にも気をつけてくださいね。

食事に気をつける

体重管理もあったので、食事には気をつけていたつもりです。

詳細は別の記事に書いていますので、よろしければ参照ください。

おわりに

胎教の効果があったのかはわかりませんが、娘はとても育てやすい子です。

娘は生後間もないときから、お腹が空いたとき以外はほとんど泣きません。

寝るのも早く、1人でも寝られるので、眠れずに泣くのはまれなことです。

周りの人にニコニコ笑顔を振りまき、ちょっとの物音では動じません。

痛みにも強く、予防接種では泣きますが、すぐにけろっとします。

外での声は自然にワントーン下がるので、電車やレストランなどでも心配が要りません。

もう少し手間をかけてくれても良いんだよ、と思うことがあるくらいです。


同じことをしたからといって、皆が同じようにはならないと思います。

それでも、少しでも参考になればうれしいです。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。


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「こどものための100冊」キャンペーンをご存じでしょうか。

このキャンペーンでは「こどものための100冊 2021」というカタログを配布しています。

このカタログでは著名人らが絵本を紹介しているのですが、無料でもらえます。

選ばれた絵本は多岐に渡り、紹介文もおもしろいのでおすすめです。

きっと読んでみたい絵本を見つけることができると思います。


絵本に興味がないという人もちょっと待ってください。

このキャンペーンにはお得なプレゼント企画もあるんです。

「こどものための100冊」キャンペーンの概要

「こどものための100冊」キャンペーンは文化通信社が行っているキャンペーンです。

2021年6月20日（日）から8月20日（金）まで実施されています。

キャンペーンの内容は主に2つです。

1. 全国の書店で1000円以上商品を購入すると応募できるプレゼント抽選
2. 「こどものための100冊 2021」を書店の店頭、保育園、図書館を通じて配布

プレゼント抽選

プレゼント抽選については購入する商品が特定されていません。

カタログに載っている絵本でも、そのほかの絵本でも、絵本でなくても応募できます。

応募の口数には制限がありません。

ただし応募にはレシートが必要で、1枚のレシートで応募できるのは1口だけなので注意してください。

詳しくはキャンペーンのサイトで確認してくださいね（広告ではありません）。

「こどものための100冊 2021」カタログ

「こどものための100冊 2021」は著名人、書店員、図書館員などの総勢25名が1人4冊ずつ子どもの本を選書しています。

「こどものための」と銘打っていますが、カタログの内容は子どもを持つ親向けになっています。

それぞれの本には、選者が紹介文を書いています。

カタログを配布している書店が近くになくても、キャンペーンのサイトからすべての紹介文を閲覧できます。

カタログの楽しみ方

読みたい絵本を探す

表紙を見たり、紹介文を読んで、読んでみたい絵本を探します。

100冊もあるので、読んだことのある本もあれば、初めて見かける本もあります。

読みたい本が多すぎて困ってしまいますが、いくつか気になった本を紹介します。

ティラノサウルスシリーズ

宮西達也さんのティラノサウルスシリーズから2作が紹介されています。

8作目の『であえてほんとうによかった』と11作目の『ずっとずっといっしょだよ』です。

シリーズ物って1作目から読みたいと思ってしまうのですが、1作目は『おまえうまそうだな』です。

おまえうまそうだな

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宮西達也 ポプラ社 2003年03月

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絵の雰囲気からして私はあまり手に取らなそうな本ですが、親子の愛や友情など、さまざまな愛のかたちを描く人気絵本シリーズだそうで、どの話もほろりと涙がこぼれてくるそうです。

小さい子が恐竜に親しむのにも良いかもしれないですね。

夏は恐竜科学博などが開催されるので、より楽しめそうです。

『子どもを守る言葉「同意」って何？Yes、Noは自分が決める！』

紹介されているほかの絵本とは少し毛色が違う本です。

子どもを守る言葉「同意」って何? YES、NOは自分が決める!

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レイチェル・ブライアン/中井 はるの 集英社 2020年10月26日頃

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小児科医をされている工藤紀子さんの紹介文では「自分が嫌な時は相手が誰でも、家族でも、友達でも、先生でも嫌だと言っていい」、「自分がもし嫌だと言われたら理由なく受けれいることが必要」と書かれています。

魔のイヤイヤ期でなくても、子どもにイヤと言われるのを嫌がっていませんか。

子どもは子どもの考えがあるので同意ばかりでないのは当然ですが、子どものことを考えて口を出したことにイヤと言われると胸につかえるものがあります。

そうした自分を見直すのに良い本なのではないかなという印象を紹介文を読んで受けました。

選者の個性あふれる紹介文を楽しむ

書かれている方、皆が皆おもしろいというわけではありませんが、心をくすぐる紹介文にも出合えます。

NON STYILEの石田明さん

3冊目までは至って普通の紹介文を書いているのですが、4冊目の『えんとつ町のプペル』の紹介文は風変わりですね。

「ぼくの友達が作った本です。」という一文で始まります。

作者の西野さんに対する個人的な想いがあふれた紹介文、嫌いではありません。

えんとつ町のプペル

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西野亮廣 幻冬舎 2016年10月頃

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秋元さくらさん

私はこの方のことを知らなかったのですが、「モルソー」というフランス料理レストランのオーナーシェフで、NHKの「あさイチ」でレギュラーになっている方だそうです。

「Message from Selectors」（選者からのメッセージ）として寄せている文章が良かったので興味を持ちました。

我が家は地域の図書館もおおいに活用し、いつもたくさんの絵本を本棚に並べています。読みたい本を子どもと選ぶのも楽しく貴重な時間です。娘を膝にのせ絵本をめくる。彼女の柔らかい髪がわたしの顎をさらさらとくすぐる度に、この時間がいつまでも続けばいいなと夢見てしまうのです。

読んでいるこちらも子どもとの時間を思い出し、優しい気持ちになれる、すごく素敵なメッセージだと思います。

ぜひこのメッセージを書かれた秋元さんのおすすめの本を読んでみたいという気持ちにさせられました。



秋元さんがおすすめしている本のうち1冊は『どんなにきみがすきだかあててごらん』です。

これは有名で、私も図書館で借りたことのある絵本です。

どんなにきみがすきだかあててごらん

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サム・マクブラットニ/アニタ・ジェラーム 評論社 1995年10月

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実は英語版を持っているのですが、「自分の子どもがこの絵本を真似ていっぱい愛情表現してくれる、という最高のオマケ付きです。」という一文に、つい手元に置きたいなと思ってしまいました。

自分で4冊の絵本を紹介してみる

あなたは絵本を楽しめていますか？

カタログの巻頭で明治大学の齋藤孝教授は「絵本が100冊あるご家庭は子育てをしっかりやっています。」と述べています。

絵本を自宅で100冊そろえるのは、金銭面や部屋のスペースの問題もあるので、かなりハードルが高いと感じます。

個人的には図書館なども上手に活用すれば良いと思っています。

また冊数よりも、子どもと絵本を読む時間を楽しむことの方が大事にしたいです。


代わりにこんな目線で考えてみてはいかがでしょう。

あなたは他人におすすめしたい絵本がいくつ思い浮かぶでしょうか。

たくさん思い浮かんで選びきれないという人ほど、良い絵本を子どもと楽しめている人です。

逆に全く思い浮かばないのであれば、まだ良い絵本に巡りあえていないということでしょう。


さらに踏み込んで、その中から4冊を選んで紹介文を考えてみましょう。

そして誰にでもいいので、実際におすすめしてみましょう。

きっと、その絵本のことをもっと好きになれますよ。

私もぜひ、あなたのおすすめを知りたいです。

私が選ぶ4冊

残念なことに、まだ私の娘は7カ月です。

絵本の読み聞かせを行っていますが、本の内容を理解できる年ではありません。

私が読むとにこにこしてくれますし、最近は絵本をめくるのも好きですが、一番の楽しみ方は、なめることというお年頃。

読んだことのある絵本の数はまだまだ少ない現状です。

そんな中でも、これはおすすめという本を選んでみました。

あなたの知っている絵本はありますか？

『あなたはせかいのこども』

あなたはせかいのこども

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まつむらまいこ ほるぷ出版 2018年06月21日頃

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色鮮やかな色彩の表紙に一目ぼれをした絵本です。

生まれてきた赤ちゃんを月や風、自然の生き物たちがお祝いしてくれる温かいお話です。

妊娠中からずっと娘に読み聞かせています。

一言一句覚えても、その言葉は色あせません。

『愛蔵版 だっだぁー ―赤ちゃんのことばあそび』

愛蔵版 だっだぁー ―赤ちゃんのことばあそび

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ナムーラミチヨ 主婦の友社 2010年07月

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この絵本は赤ちゃんの発する「ことば」を集めたような絵本です。

意味はありませんが、発音が学べる、語感のおもしろい「ことば」が並んでいます。

いくらでも読み聞かせの工夫ができ、赤ちゃんも大いに反応してくれます。

いっぱい読み聞かせをして、たくさんの「ことば」を引き出してあげてください。

『だいすきぎゅっぎゅっ』

だいすき ぎゅっ ぎゅっ

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フィリス・ゲイシャイトー/ミム・グリーン 岩崎書店 2012年11月28日頃

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うさぎの親子のある1日を読者が追いかける絵本です。

時間の概念と生活習慣を覚えられるようになっているのですが、のんびり遊んでいるシーンが本当に楽しそう。

だいすき、ぎゅっぎゅっと触れ合うシーンもたくさん出てきて、そのたびに娘をぎゅっと抱いています。

幼い娘もだんだんうれしそうな反応を見せてくれるようになって、さらに読む回数が増えそうです。

『おやすみなさいのほん』

おやすみなさいのほん

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マーガレット・ワイズ・ブラウン/ジャン・シャロー 株式会社 福音館書店 1962年01月22日頃

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夜になると日中に活動していた動物たちが眠り、静かになります。

空を飛んでいた飛行機や、道を走っていたトラックも動くのをやめます。

この絵本では夜にみんなが眠りにつくときの静寂を味わうことができます。

ベッドの中で1日の最後に読むのにうってつけの絵本です。

おわりに

カタログの表紙をよく見ると、黒い本のようになっているイラストには手と頭があります。

コウモリのモーリーというキャラクターです。

「モーリーは絵本の森が大好きです。愉快な友達、楽しい冒険がいっぱいだからです。」

不思議なことにページをめくるたびに、モーリーがだんだんかわいく見えてきます。

ぜひカタログを手に取ったら、モーリーも見てあげてください。

そして何よりも、記事を読んでくださっているあなたが良い絵本に巡りあえることを願っています。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。



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もらってうれしいプレゼント

カタログギフト

私がもらったのは、antina gift studioのおめでとセレクションというカタログギフトです。

飛び出す仕掛けのかわいい箱にカタログが入っています。

このパッケージだけでも、もらった側のテンションは上がります。

娘が大きくなったら喜ぶと思うので、箱はリボンなどを入れて保管しています。

絵本とパズルもついています。

カタログギフトは贈る側からしても、何を贈ったらいいかわからないときに贈りやすいですよね。

既に持っているものと被らないかの心配も不要です。

antina gift studioの出産祝いのページはこちらです（広告ではありません）。

絵本

0歳児向けの絵本

0歳から読める絵本をプレゼントするのも良いですね。

私は自分で『しろとくろ』という絵本を買っていました。

生後間もない赤ちゃんも白と黒の2色は見分けやすいです。

ファーストブックには最適だと思います。

しろとくろ

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新井洋行 岩崎書店 2015年05月14日頃

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色をテーマにした絵本では『しましまぐるぐる』と同じシリーズの『あかあかくろくろ』なども人気ですね。

色がわかるようになってくると『しろとくろ』では飽きてしまいます。

娘もいまは、どちらかと言えば『あかあかくろくろ』の方が気に入っています。

あかあかくろくろ

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柏原晃夫 学研教育出版 2010年06月

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いただいた『もいもい』も東京大学赤ちゃんラボが研究の末、生み出した絵本です。

おすすめはボードブックのタイプです。

娘は生後6ヵ月頃から紙をなめるのが大好きになりました。

硬めの紙もなめてボロボロにしてしまいますが、さすがにボードブックは大丈夫です。

もいもい ボードブック (あかちゃん学絵本) 0~2歳児向け 絵本

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市原　淳 ディスカヴァー・トゥエンティワン 2018年11月

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ほかにも0歳児向けの絵本はたくさんあります。

これはと思う1冊を探してみてください。

読み聞かせが楽しくなる絵本

0歳からの絵本でなくても、読み聞かせに使える絵本もうれしいです。

いただいた『だいすき ぎゅっ ぎゅっ』はうさぎの親子のある1日を読者が追いかける絵本です。

時間の概念と生活習慣を覚えられるようになっているのですが、のんびり遊んでいるシーンが本当に楽しそう。

だいすき、ぎゅっぎゅっと触れ合うシーンもたくさん出てきて、そのたびに娘をぎゅっと抱いています。

幼い娘もだんだんうれしそうな反応を見せてくれるようになって、さらに読む回数が増えそうです。

そんな親子のコミュニケーションを育んでくれる絵本です。

だいすき ぎゅっ ぎゅっ

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フィリス・ゲイシャイトー/ミム・グリーン 岩崎書店 2012年11月28日頃

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贈った人の個性が出る絵本

絵本はつい親の趣味で選んでしまいがちなので、おもしろい絵本を教えてもらえるとうれしいです。

理系の友人からは『ぴたっ！』という絵本をもらいました。

仕掛け絵本になっていて、ぴたっと動物がくっつくと図形になります。

本当は、『はじめてであう　すうがくの絵本』を贈りたかったらしいのですが、まだ早いということで、こちらの絵本に落ち着いたようです。

彼女らしくておもしろいチョイスだと思いました。

ぴたっ！

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よねづ ゆうすけ 講談社 2013年10月25日頃

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ただし、個性的すぎると気に入ってもらえないリスクもあります。

贈り物にするときは絵柄だけでなく、ストーリーがあるものは内容も吟味しましょう。

洋服

洋服を贈るときは、サイズが少し大きめの服を選ぶのがポイントです。

新生児の服は50サイズからですが、出産祝いで新生児に贈るなら60サイズか70サイズを目安にしましょう。

ぴったりサイズの服ではすぐにサイズアウトしてしまいます。

また新生児用のサイズの服は事前に十分な用意があるはずなので、次のサイズの方が喜ばれます。

洋服だけでなく、ほかのアイテムもこれから使うことになるものの方が助かることが多いです。

おすすめの育児グッズ

子育ての先輩としておすすめの育児グッズがあれば、贈ってみてはいかがでしょうか。

ただし既に同じような商品を持っている可能性があるので、可能であれば確認してからの方が安心ですね。

私がいただいたのは、電動鼻水吸引器のベビースマイルです。

付属のノズルが大きいので、ボンジュールプラスという替えのノズルも併せてもらいました。

メルシーポットは持っていたのですが、持ち運びに便利なのでうれしかったです。

しかし、幸いなことに娘はまだ風邪をひいておらず吸引器のお世話にはなっていません。

保育園に入園したら大活躍してくれるでしょうか。

シースター 電動鼻水吸引器ベビースマイル S303NP

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鼻水吸引用 透明ロングシリコンノズル ボンジュール プラス (ベビースマイル メルシーポット用オリーブ管)

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リクエストしたもの

友人など気軽な関係であれば、何がいいか聞いてみるのも手です。

贈る側は悩まなくていいので楽ですね。

もらう側はどうしようか考えてしまいますが、結果的に欲しいものをもらえるので、はずれはありません。

私の場合、必要ではないけれど、ちょっと欲しいなと思うものをリクエストしました。

お願いするときには、いくつか選択肢を提示して、贈りたいものを選んでもらいました。

もちろん手頃な金額のものばかりです。

おわりに

子どもが生まれた家族にとって、出産を一緒に祝ってくれる人がいるのは、とてもうれしいことです。

温かいメッセージや、赤ちゃんをかわいがってくれること、喜びを分かち合えることが幸せを感じさせてくれます。

プレゼントはその喜びに花を添えるようなものです。

ぜひ気持ちを大切に、心を込めたプレゼント選びをしてほしいと思います。


最後までお読みいただき、ありがとうございました。



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もちろんつけています！育児記録

私は「ぴよログ」を使って育児の記録をつけています。

「ぴよログ」は使っている方も多いと思いますが、株式会社ぴよログが作成しているアプリです。
このアプリでは食事、睡眠、排泄、体温、身長・体重などが記録でき、日記もつけることができます。
Apple Watchに対応していて、スマホをその都度取り出さずにすむのも、うれしいポイントです。

「ぴよログ」の機能はいろいろあるのですが、私がつけているのは食事、排泄、身長・体重の3つだけです。

食事については、前回あげた時間はいつだったかを把握するためにつけています。
アプリを通してパパとも情報共有ができるので、育児の分担に便利です。
飲んだミルクの量もわかるので、健康状態の確認にもなります。
最近の記録を見ると、離乳食をあげているので、以前よりも飲む量が減ってきていることがわかります。
以前は母乳や搾乳の記録もつけていましたが、母乳を断念したいまはもっとシンプルです。

排泄は便秘をしていないかの確認になります。
身長・体重は測定する機会があればつけています。
入力をすれば成長曲線のグラフに反映されるので、簡単かつ明瞭なのが良いですね。

「ぴよログ」についてもっと知りたい方は公式サイトへどうぞ（広告ではありません）。

本がもっと好きになる！読みきかせをした絵本の記録

私は2、3歳の頃から文字が読め、一人で本を読んでいました。
両親からもそう聞いていますし、うっすらと記憶もあります。
小さい頃に『マッチ売りの少女』や『ひみつの花園』などを読んでいた記憶です。
けれど、ほかにどんな本を読んでいたのか、どんな本が好きだったのか、まったく覚えていません。

もし自分が読んだ本を覚えていたら、本屋さんで見かけたときに懐かしさを感じるはずです。
久しぶりに読んでみたいと思うかもしれません。
本を何冊読んでいるのかがわかったら、自信にもつながります。
読書はもともと好きですが、もっと刺激になったでしょう。

そんな思いがあるので、この記録は娘が大きくなったらプレゼントしたいと考えています。
そこでノートはかわいいものをロフトで購入しました。
中もペンを使ってカラフルにしています。

記録の内容は、たとえばこんな感じです。

通し番号で、いままでに読んだ冊数がわかります。
初めて読んだ本や、読み聞かせをしていて特別な反応があったときには、ひとことを残しています。

なお、大きくなった娘が読書記録を続けるかは彼女次第だと思っています。

英語も好きになってもらいたい！子どもの学習記録

わが家ではDWEを使っているので、DWEの実施記録をつけています。
DWEは宣伝も多く有名なので、これも知っている方は多いと思います。
「Disney World of English」の略で、ディズニーキャラクターを使った子どものための英語教材です。

娘がおなかの中にいるときから使っているのですが、記録をつけ始めたのは生後3ヵ月からです。
絵本の記録と同じタイミングでスタートしました。

この記録も娘が大きくなったときのプレゼント用です。
これだけ英語を頑張ってきたんだよと教えてあげたいと思っています。

また乳幼児期の英語は親が頑張って継続しなければいけません。
このノートは自分がサボっていないかの確認にも使えます。
やらなかった日があるときは、1行開けて記録をつけています。
これにより、ページを開くとDWEを毎日使っているかが、すぐにわかってしまうのです。

DWEや英語にこだわる必要はありません。
何かおうちで日々取り組んでいることがあれば、記録として残しておくことをおすすめします。

笑顔が増える！赤ちゃんとの遊び方の記録

これは自分のためのノートです。

私は出産前に何冊か育児書を読んでいました。
語りかけ育児の大切さを理解し、たくさんお話ししたり、絵本の読み聞かせをしたりしています。
知育のおもちゃについても調べて、指先や体を使うおもちゃを用意しています。
また童謡を練習して一緒に歌ったり、知育のカードも利用しています。

けれど手遊び歌については、ほとんど知りませんでした。
赤ちゃんとのマッサージ、体を使った遊び、家にあるもので赤ちゃんのおもちゃを作る方法……。
赤ちゃんとできる遊びはいっぱいあります。

このノートには、新しい遊び方を学んだら、その内容を記入しています。
横浜市で開催している無料の赤ちゃん学級に参加すると、手遊び歌を教えてくれるときがあります。
ベビーパークという幼児教室にも通っていて、教室で楽しく遊んだ内容もメモしています。

何をしようかなと迷ったら、このノートを見て次の遊びを決めることができます。
メモしていれば、忘れてしまっても思い出せます。
今後、第2子が誕生したり、孫が生まれたりしたときにも、ノートを見返して遊んであげたいと思っています。

家族で子どもの成長を振り返る！日記とアルバム

私は日記をつけています。
私の日記は自分の視点から見た家族の記録です。
その日何をしていたかや、昼食や夕食のメニュー、娘の成長で気づいたことなどをメモしています。
記入したページはびっしり文字で埋め尽くされています。
自分以外の人に見せることは想定していないので、読みにくいですが、それで良いと考えています。

この日記をもとに私はマイブックというサービスを使ってアルバムを作成しています。
アルバムの作成を始めたのは結婚前のことです。
つきあってきた軌跡をアルバムに残して、結婚式でパパにプレゼントしたのが始まりです。

写真をただ載せているだけではありません。
いつ何をしたか、どんなことを感じて、どんなことを話したか、日記をもとに書き起こしています。
これを見れば楽しい思い出が鮮明に蘇る、そんな一冊を目指しています。

中はプライベートで見せられないので、写真は最終ページのものです。
マイブックでは写真の配置やテキストの挿入など、すべて自分で決めることができます。
アルバムの自動作成サービスを利用するより、かなり大変ですが、間違いなく心はこもっています。

マイブックについて知りたい方は公式サイトへどうぞ（広告ではありません）。

おわりに

今回は実際に私がつけている5つの記録をご紹介しました。

最後に継続のためのポイントを教えます。

これが記録をつけるときに一番大切なことです。

皆さんがどんな記録をつけているのかも教えていただけると、うれしいです。



最後までお読みいただき、ありがとうございました。



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本好き＝本を読むことが好き？

たいていの人は本好きイコール本を読むことが好きと思っているのではないでしょうか。
でもこれは正確ではありません。

本が好きというのは以下の4つの好きが共存した状態です。

• 本を読むことが好き
• 本を選ぶことが好き
• 本を所有することが好き
• 本を分かち合うことが好き

それぞれの好きについて説明しますね。

本を読むことが好き

これはイメージされている通りの状態で、説明するまでもないかと思います。
好みのジャンルはあるかもしれませんが、本が好きという人で本を読むことが好きではないという人はめったにいません。

本を選ぶことが好き

本は自分で選んだ本が一番読む気になります。
作家、あらすじ、挿絵、本の帯、書評など選ぶ基準はさまざまですが、たくさんの本の中から今の自分の気分に合わせて読みたい本を選ぶというのは、それだけでも楽しい作業です。

本を所有することが好き

特に紙媒体の本について所有することが好きな人は多いです。
子どもの場合は特にお気に入りの本を自分のものとして持っていて、いつでも自由に読める状態にあることに幸せを感じるはずです。

本を分かち合うことが好き

おもしろい本があれば、だれかとその本について話をしたい、感想を共有したいと思うものです。
子どもの場合は身近な家族や友人との雑談で、本が話題に上がる環境が理想的だと思います。

4つの好きを子どもに感じてもらうために

これら4つの好きを子どもに感じてもらうためには、本屋と図書館をバランスよく利用することが近道です。

本を読むことは、本屋で買った本でも、図書館で借りた本でも変わりません。
しかし、本を選ぶことについてはどうでしょう。

本屋で買う本を選ぶことはできます。
けれど、子どもの場合、本を見る目がまだ十分に養われていません。
本を選ぶ基準も確立されていないことがほとんどです。

そのため子どもはこれもいい、あれもいいと目移りしてしまうかもしれません。
親は子どもが興味を示した本をすべて買うことはできません。
もしくは単純に近くに置いてある本に飛びついてしまうかもしれません。
そうして選んだ一冊がその子にとって当たりであればいいですが、はずれの場合はどうでしょう。
買った本をまったく手にとらなくなってしまい、親はせっかく買ったのにと、イライラしてしまい、次の本を買うことをためらうようになる可能性もあります。

その点、図書館では1回の冊数制限こそありますが、何冊でも借りることができます。
当たりの本にも、はずれの本にもたくさん出合うことで、子どもの本を見る目もだんだんと養われてきます。

反対に本を所有しているという特別感は図書館の本では得ることができません。
お気に入りの本が読みたい時に読めないというのは子どもにとってストレスです。
本が借りられてしまっていて、しばらく読めないとなればなおさらです。

だから本屋と図書館をバランスよく利用することが良いのです。

本屋と図書館のメリット/デメリット

以下に本屋、図書館のメリット、デメリットの例をまとめてみました。
活用のヒントにしてください。

本屋のメリット

• 本を買うと所有する楽しみが味わえる
• ネット書店などもあるため、立地はほとんど問題とならない
• 本の破損や汚損に気をつける必要性が低い
• きれいな本を読むことができる

本屋のデメリット

• 本を読むのにお金がかかるため、たくさんの本を読むことは難しい
• お金を出して買っているため、本が子どもに合わなかった時に残念な気持ちが強くなる

図書館のメリット

• 本を借りるのは無料なため、たくさんの本を読むことができる
• 本が子どもに合わなかった時も気にならない
• おはなし会などのイベントを楽しめる

図書館のデメリット

• 図書館の立地によって通うことが難しい場合がある
• 本の破損や汚損に気をつける必要がある
• 借りることの難しい本がある
• 冊数制限や返却期限がある

本屋で買うのにおすすめの本

上記を踏まえて、本屋で買うのにおすすめなのは、第一に子どもが気に入っている本です。
作家が好きなど、ある程度好みがはっきりしている場合や、学校ではやっている本なども、購入を考えていいかもしれませんね。

また親が読み聞かせをしたい本も本屋で買うことがおすすめです。
読み聞かせは同じ本を何度も繰り返して読むので、親が気に入っている本は購入しておいた方が便利です。
もし同じ本ばかり読んでいて親が飽きてきたなら、その時は図書館の出番です。
普段読み聞かせしている本に図書館で借りてきた本を混ぜてみましょう。
新鮮な気持ちになりますよ。

反対に親が子どもに読んでほしい本は難しいところです。
まずはおすすめの理由を子どもに説明しましょう。
もし子どもが興味を持ったなら、図書館で子どもが選んだ本の中に一冊混ぜてもらって読んでもらうようにすれば、選ぶ楽しみを損なわずに手に取ってもらうことができると思います。
すぐに興味を示さなくても、親がその本を借りて、楽しそうに読んでいるところを子どもに見せてあげると、興味を持つかもしれません。
それも難しい場合は、しばらくしてから再度本をおすすめしましょう。
強制はよくありません。
どうしてもというのであれば、本を購入して子どもの見える場所に置いておけば、気が向いた時に手に取ってくれるかもしれません。

図書館を利用する際の留意点

子どもが騒ぐことについて

図書館に小さい子を連れていくと騒いでしまうのではないかという心配の声もよく聞きます。
たしかに図書館は静かに利用する場所で、小さい子に静かにしてもらうことは難しいですよね。

ただ図書館側は赤ちゃん連れを歓迎してくれています。
たとえば横浜市立図書館ではおむつ替えの台も設置されていますし、授乳の時も部屋を貸してくれます。
また話し声が気にならないように子ども向けのコーナーは大人向けのコーナーから離れていることが多いです。赤ちゃん向けのおはなし会も催されています。

どうしても心配であれば、最初は声を出しても大丈夫なおはなし会を利用しつつ、徐々に図書館の雰囲気に子どもを慣らしていくのがいいと思います。
小さい頃から図書館通いを習慣にしてしまいましょう。

本の破損や汚損について

図書館で借りた本の破損や汚損については親ができるだけ気をつける必要があります。
まだ小さい子に本を借りる場合には、読まない時は借りた本を手の届かないところにおいておくと安全です。
それでも事故は完全には防げません。
その場合は返却時に自己申告をしましょう。
修理できる場合には弁償の必要はありません。
また早めに修理することで本も長持ちします。

残念なことに破損や汚損を自己申告をする人は少ないそうです。
親がきちんと謝ることは、子どもに物を大切にすることの大切さや、自分の非を認めて素直に謝ることを学んでもらうチャンスにつながります。
くれぐれも親が子どもにとって悪い見本にならないように気をつけてください。

返却期限について

図書館には返却期限があります。
次の人のためにも返却期限は守りましょう。
いつまでに返すという図書館との約束を守ることで、子どもも期限を守る練習ができます。
どうしても返却期限までに読み終われない場合は、予約が入っていなければ期限を延長もできます。

本の除菌について

最近は本の除菌機を設置している図書館が多いです。
紫外線を照射して除菌をするもので、本を機械にセットし、ボタンを押して待つだけです。
子どもが触るものなので心配な方も多いと思いますが、そのあたりはきちんと配慮されています。

おわりに

今回は書きたいことがありすぎて、随分長くなってしまいました。
ぜひ本屋と図書館の両方を活用して、お子さんと一緒に本を楽しんでくださいね。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。



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