【離乳食（ごっくん期）】失敗しない！ほうれん草のペースト

2021年6月28日 kanamama こんにちは、かなママです。今回は、ほうれん草のペーストの作り方を紹介します。 ほうれん草について知ろう ほうれん草の旬  …

【体験談】出血多量の出産！生死に関わる妊婦の体重管理

2021年6月27日 kanamama かなママです。今回は私の出産体験談をお話したいと思います。タイトルでお気づきかもしれませんが、私は肥満気味です。お恥ずかしいお話です。同じ …

【離乳食（ごっくん期）】失敗しない！にんじんのペーストと染み抜き

2021年6月26日 kanamama にんじんは価格の変動が少なく、安く手に入る野菜です。栄養素もたっぷりなので、離乳食にもたくさん活用したいですね。ゆでれば柔らかくなるので、 …

【お散歩のすすめ】インスタ映え間違いなし！横浜イングリッシュガーデン

2021年6月25日 kanamama こんにちは、かなママです。今回はお散歩におすすめのスポット、横浜イングリッシュガーデンをご紹介します。 横浜イングリッシュガーデンと …

【体験談】解説！妊娠後の体の変化

2021年6月24日 kanamama かなママです。今回は妊娠後の体の変化について体験を踏まえてお話します。いろいろと体に支障が出てきますが、どのように出てくるかは人それぞれです。一例として参考にしてください。  …

【離乳食（ごっくん期）】失敗しない！トマトのペースト

2021年6月23日 kanamama トマトは味も濃くて、ほかの野菜とも相性が良いので普通の料理はもちろん、離乳食でも使いやすいですね。トマトは水分が多いので、解凍すると汁気が …

【離乳食（ごっくん期）】失敗しない！ブロッコリー（残った食材の活用レシピ付き）

2021年6月22日 kanamama ブロッコリーについては、『はじめてママ＆パパの離乳食』（主婦の友社）に「栄養価が高いうえ、下ごしらえに手間がかからずに使いやすいから人気！ …

出産後に一番つらかったこと　娘のおっぱい嫌い＆母乳が出ない

2021年6月21日 kanamama かなママです。育児は楽しいことが多いですが、楽しいことばかりではありません。今回は出産後、一番つらかったことをお話しします。それは、娘がお …

【お散歩のすすめ】旧東海道神奈川宿ウォーク

2021年6月20日 kanamama 私がお散歩をする目的は、産前も産後も自分の運動不足解消が一番です。娘に外気浴をさせることも大事なのですが、公園やカフェに行くよりは、なるべく歩くことを選んでいます。その時は、どこ …

【体験談】コロナ下の妊娠・出産

2021年6月19日 kanamama 私が娘を妊娠したのは、ちょうどコロナで外出自粛ムードが高まってきた時でした。待ち望んだ妊娠でしたが、コロナの情勢を見聞きし、とても不安でした。今日はそんなコロナ下の妊娠・出産がど …